Ni får 480 dagar per barn. Frågan de flesta söker på är hur länge de går att spara — och svaret har två delar: dagarna finns kvar till barnet fyller tolv, men bara 96 av dem får sparas efter fyraårsdagen. Här är Försäkringskassans egna ord.
Kort svar. 480 dagar per barn att dela på. Efter barnets fyraårsdag får ni tillsammans ha högst 96 dagar kvar — resten försvinner. De sista dagarna måste användas innan barnet fyller tolv.
Vad ni har att spara på
Följande är hämtat ordagrant från Försäkringskassan, läst 2026-08-17. Vi har inte skrivit om formuleringarna.
Föräldrarna får 480 dagar per barn att dela på.
Dagarna finns på två olika nivåer: Dagar på sjukpenningnivå : 390 dagar som baseras på inkomst.
Du kan ta ut föräldrapenning för barnet tidigast 60 dagar före den beräknade förlossningen.
| Nivå | Antal dagar | Vad de baseras på |
|---|---|---|
| Sjukpenningnivå | 390 | din inkomst |
| Lägstanivå | 90 | fast belopp per dag |
| Totalt per barn | 480 | delas mellan föräldrarna |
Två gränser, och den första är den dyra
Det finns två tidpunkter att hålla reda på, och de blandas ofta ihop:
- Barnets fyraårsdag. Efter den får ni tillsammans ha högst 96 dagar sparade. Har ni fler försvinner de.
- Barnets tolvårsdag. Då upphör rätten helt. Sista dagen måste vara uttagen innan dess.
Fyraårsgränsen är den som faktiskt kostar pengar, eftersom den slår till medan de flesta fortfarande tror att de har gott om tid. Sparar ni dagar för att förlänga ledigheten senare är det den ni behöver räkna mot.
Räkna på vad dagarna är värda
Ett räkneexempel. En förälder med 35 000 kronor i månadslön får ungefär 80 procent av inkomsten upp till taket i föräldrapenning. En sparad dag på sjukpenningnivå är alltså värd runt 900 kronor före skatt — men en dag på lägstanivå bara en bråkdel av det. Det är därför det spelar roll vilka dagar som sparas, inte bara hur många.
Ledighet påverkar också pensionen, eftersom avsättningen följer inkomsten. Hur mycket som avsätts står i guiden om pension, och semesterdagar har helt egna sparregler — se hur många semesterdagar du får spara.
| Barnets ålder | Vad som händer | Vad du behöver göra |
|---|---|---|
| Upp till 4 år | alla 480 dagar finns kvar | inget |
| Vid 4 års ålder | max 96 dagar får vara kvar | ta ut överskjutande dagar innan dess |
| 4–12 år | de sparade dagarna finns kvar | planera uttaget |
| Vid 12 års ålder | rätten upphör helt | allt måste vara uttaget |
Vad en sparad dag är värd beror på din lön den dag den tas ut, inte den dag den sparades. Ligger lönen nära brytpunkten för statlig skatt påverkar det också vad som blir kvar — räkna på det i beräknaren för löneökning.
Söker du i stället hur mycket pengar du bör lägga undan varje månad står det i guiden om buffert och månadssparande — samma ord, en annan fråga.
Vad källan inte svarar på
Försäkringskassan beskriver dagarna och gränserna. De säger ingenting om:
- vad din arbetsgivare betalar utöver — många kollektivavtal har föräldralön ovanpå;
- hur ni bör fördela dagarna — det beror på inkomst, arbete och vad ni vill;
- exakt belopp för din inkomst — taket och beräkningen ändras årligen.
Vi lägger inte till siffror på de punkterna, eftersom källan inte innehåller dem.